Life Coaching

Haben Sie Rückschläge oder Misserfolge zu verdauen?

Wollen Sie neue Wege, um wieder Mut zu fassen und Ihre Herausforderungen zu meistern?

be better: das Selbst stärken

Wollen Sie mehr aus Ihrem Potenzial machen? Haben Sie das Gefühl, Sie nutzen nicht Ihre gesamten Fähigkeiten?  Fällt es Ihnen schwer, andere von Ihren Stärken zu überzeugen? Fühlen Sie sich nicht Herr (oder Frau) der Lage in Ihrer aktuellen Lebenssituation?

Mit dem Persönlichkeitstraining werden Sie dabei unterstützt, Ihre individuellen Stärken zu erkennen, Schwächen zu überwinden und die Kraft zu entwickeln, die das Leben Ihnen in der aktuellen Situation abverlangt. Seien es familiäre, berufliche oder persönliche Hürden- Sie müssen diese nicht allein überwinden. 

Persönliches Potential ausschöpfen

Kerstin Linnartz analysiert mit erfahrenem Blick Ihre Lage und arbeitet mit Ihnen daran, Ihre eigene Persönlichkeit nutzen zu können, um die Situation zu meistern- gelenkt durch praxisnahe Werkzeuge. Dabei nutzt sie implizites Wissen aus 25 Jahren Erfahrung mit den vermittelten Werkzeugen anstatt reine Theorie aus Lehrbüchern. Sie selber hat auf ihrem eigenen Heilungsweg, während ihrer ungewöhnlichen beruflichen Karriere und ihrem Leben als berufstätige Mutter die Werkzeuge von Experten erlernt, in ihrer Tiefe über viele Jahre studiert und erfolgreich angewandt. Das Ergebnis ist ein reich gefüllter Werkzeugkoffer, der befähigt, individuell auf situative Herausforderungen eingehen zu können.

Phoenix aus der Asche- Kraft aus Schwächen

Oft reicht schon eine Session, um spürbare Veränderungen in Ihrer Selbstwahrnehmung in Gang zu setzen und diese in Ihren Alltag zu übertragen. So können lang erlernte Muster aufgelöst und durch neue, zielführendere ersetzt werden. Dabei geht es nie darum, Sie zu verbiegen- Sie werden immer mit dem vorhandenen Potential arbeiten und dies stärken. 

Erkennen Sie Selbst- Sabotage und befreien Sie sich von alten Mustern. Finden Sie (zurück) zu einem positiven Selbstbild und mehr Selbstvertrauen. Lernen Sie "Nein" zu sagen, setzen Sie zusätzliche Energien frei und nutzen Sie dieses Potenzial für sich! Der Schmerz unseres Lebens kann in eine Quelle der Kraft umgewandelt werden! 

Neben der Schulung Ihrer Achtsamkeit und dem Erkennen des "Was und warum" analysieren Sie das "Hier und Jetzt". Von dort gestalten Sie Ihr "Ab sofort". Die Wirkung des Trainings setzt oft schon nach der ersten Session ein. Die erlernten Werkzeuge können sie Ihr Leben lang nutzen. 

 

 

Wenn Sie eine lebensverändernde Diagnose erhalten, kann das zunächst erschütternd wirken. 

Vielleicht tragen sie seit Jahren ein Leiden mit sich, das Ihre Lebensqualität einschränkt. 

Es muss nicht sein, daß Sie dem hilflos gegenüberstehen oder damit allein fertig werden. 

Ergänzung zur Schulmedizin 

Keinesfalls soll mit dem krankheitsbegleitenden Coaching die schulmedizinische Behandlung ersetzt oder infrage gestellt werden. Im Gegenteil: das Coaching versteht sich als komplementäre Maßnahme, um den Erfolg einer Thearpie zu beschleunigen oder ins Stocken geratene Prozesse wieder in Gang zu setzen. Dabei geht es darum, sich der Ursache zu widmen anstatt nur Symptome zu behandeln. Die Antwort auf das "Warum?" ist oft Wegweiser für das "Was als nächstes?". 

Individuell schauen wir beim Coaching auf Ihre aktuelle Situation und unterstützen den Heilungsprozess. Dabei kommen genau die Werkzeuge zum Einsatz, die Sie am besten stärken. So können Nebenwirkungen von Medikation, z.B. bei Chemotherapie, gemindert werden. Psychsiche Begleiterscheinungen wie Ängste oder Stress können minimiert oder beseitigt werden. Das daraus entstehende positive Mindset hilft dabei, Heilungsprozesse zu unterstützen und die Behandlung leichter durchzustehen. Dabei geht es darum, ehrlich, authentisch und aufrichtig mit den eigenen Gefühlen umzugehen und auch den Schmerz zu akzeptieren.

Unterstützen und Loslassen 

Bei chronischen Leiden finden sich die Ursachen häufig, zumindest teilweise, in tief liegenden Glaubenssätzen oder Lebensweisen. Werden diese mithilfe des Coachings erkannt, können sich jahrelange Leiden verringern. Sie können lernen, wie Sie Ihr eigenes Kraftpotential anzapfen und Selbstheilungsprozesse in Gang setzen. Wie gesagt geht es hier nicht darum, schulmedizinische Behandlungen anzuzweifeln, sondern zu unterstützen. In der Praxiserfahrung wurde aber dennoch bereits so manche Medikation unnötig...

Lernen, loszulassen- auch dann, wenn Schulmedizin an ihre Grenzen gerät. Kerstin Linnartz hat keine Berührungsängste auch bei schweren Themen und schafft die vertrauensvolle Atmosphäre, die für diese Arbeit nötig ist. Um sicherzustellen, daß die Bedingungen hierfür gegeben sind, ist für das Coaching zur Begleitung von Krankheitstherapie ein persönliches Gespräch vorab Voraussetzung. 

 

Kena Amoa, Berlin 

Das Seminar bei Kerstin Linnartz kam genau zur richtigen Zeit. Ich war von dem ganzen Corona Drama nervlich etwas wundgescheuert. Zudem vermied ich konsequent körperliche Betätigung und saß jedes Problem auf dem heimischen Sofa aus. Zwar hatte ich zuvor schon Dinge wie Yoga gemacht, aber durch Kerstin lernte ich ganz neue Dimensionen kennen. Wie viele leidenschaftliche Menschen, überzeugt sie durch Energie und große Klarheit. Wir haben uns für das Intensiv Coaching zwei Wochen lang teils live, teils online getroffen. Das ging, weil wir uns vor jedem live Treffen getestet haben. Ich war selbst am meisten davon überrascht, wie schnell ich die Übungen durch Kerstins präzise Anleitungen beherrschte. Was mich aber vor allem beeindruckte, ist, wie schnell sich der Geist neu sortiert, wenn man den unendlichen Fluss der Gedanken systematisch beruhigen kann. Und ich war überwältigt davon, wie schnell die Werkzeuge meine innere Einstellung und mein Energielevel verbessert haben. Schon nach drei Tagen fingen die Veränderungen an.

Seitdem habe ich viele neue Dinge in meinem Alltag auf den Weg gebracht, die ich zuvor vor mir hergeschoben habe. Besonders schön fand ich, wie oft wir in den zwei Wochen zusammen gelacht haben. Auch das macht diese Zeit für mich unvergesslich. Und dafür danke ich Dir sehr, liebe Kerstin!

 

Carmen Rosenau, Berlin 

Vielen Dank für das 1:1 Coaching. Durch die vertrauensvolle Atmosphäre konnte ich mich absolut fallenlassen und das Loslassen lernen. Ich habe in dieser sehr intensiven Zeit unheimlich viel gelernt und genauso viel für meinen Alltag mitgenommen. Durch das Coaching profitiere ich zudem von einem Körpergefühl, das ich schon seit Jahren nicht mehr hatte.